Zink - Bessere Männerhaut

Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der für die Aktivität von über 100 Enzymen erforderlich ist. Zink ist ein Nährstoff, der im ganzen Körper vorkommt. Er unterstützt das Funktionieren des Immunsystems und des Stoffwechsels. Dieses Mineral ist auch für die Gesundheit der Männerhaut, die Wundheilung, die DNA-Synthese und die Proteinproduktion von grundlegender Bedeutung. 

Bis heute wurden mehr als 300 Studien durchgeführt, welche die zahlreichen gesundheitlichen Vorteile belegen. Tatsächlich ist Zink, nach Eisen, das am zweithäufigsten vorkommende Spurenelement in deinem Körper und in jeder Zelle vorhanden. Erfahre in diesem Beitrag mehr über die allgemeinen Vorteile, die richtige Dosierung und, aus welchem Grund Zink in unserem NOUMEN Skin Supplement enthalten ist. 

Zink im Überblick

Dein Körper kann Zink nicht selbst herstellen, daher muss du dieses Mineral über deine Ernährung zu dir nehmen, um deine Gesundheit zu schützen. Ohne genügend Zink in deinem Körper, funktionieren Hunderte von verschiedenen Nerven-, Stoffwechsel- und Verdauungsenzyme nicht mehr richtig. 

Da wir wissen, wie wichtig dieser essentielle Mineralstoff für deine Gesundheit und vor allem für deine Haut ist, enthält unser NOUMEN Skin 15 mg Zink. Das entspricht 150% der empfohlenen Tagesdosis.

Wenn du NOUMEN Skin einmal täglich einnimmst, kannst du dir sicher sein, dass dein Körper genügend Zink aufnimmt, um dein Immunsystem und deine Haut gesund zu halten. Da Zink auch deinen Geruchs- und Geschmackssinn verbessert, wird die tägliche Einnahme von Zink dein Leben in vielerlei hinsicht verbessern können. 

Die Wirkung und die allgemeinen Vorteile von Zink

Die Wirkung von Zink ist sehr gut erforscht. Wie bereits erwähnt, ist es für dein Immunsystem und die Gesundheit deiner Haut essentiell. Wir haben daher die 4 Vorteile von Zink für dich zusammengefasst. 

💆🏻‍♂️Bekämpft Akne und Hautunreinheiten 

Zink kann zur Bekämpfung von Viren und Bakterien beitragen und ist deshalb gut für die Haut. Es behandelt Hautunreinheiten und Akne, denn Zink wirkt zusammen mit anderen Vitaminen und Mineralien bei der Behandlung von Hautläsionen und kann bei oraler Einnahme den Schweregrad von Akne sowie die frühen Anzeichen der Hautalterung (Linien, Falten, Flecken, Hautrötungen usw.) verringern. Außerdem hat Zink entzündungshemmende Eigenschaften und hilft bei der Wundheilung. Dies kann dazu beitragen, Hautrötungen und Hautreizungen zu lindern, die bei mittelschwerer bis schwerer Akne auftreten. Es hilft dabei Aknenarben zu verblassen. 

Zink wird auch bei anderen entzündlichen Hautkrankheiten eingesetzt, darunter:

• Melasma
• Rosazea
• Seborrhoische Dermatitis
• Ekzem

🔋Entzündungshemmende Wirkung und besseres Immunsystem

Zink trägt zur Stärkung des Immunsystems bei, da es für die Funktion der Immunzellen und die Zellsignalisierung erforderlich ist. Des weiteren reduziert Zink oxidativen Stress, der zahlreiche Entzündungen verursacht. Eine Studie ergab, dass Erwachsene, die Zink zu sich nahmen, weniger an Entzündungen litten. Da Entzündungen eine Schlüsselrolle bei der Entstehung und dem Fortschreiten vieler Krankheiten spielen, kann eine Zinksupplementierung dich vor einer Vielzahl gefährlicher Erkrankungen schützen. Zink kann die Immunreaktion verbessern, indem es die Aktivität von T-Zellen und natürlichen Killerzellen steigert, die dazu beitragen, den Körper vor Infektionen zu schützen. 

🧠 Unterstützt die Gesundheit deines Gehirns 

In einer Studie wurde festgestellt, dass eine Zinksupplementierung die Symptome einer Zwangsstörung (OCD) reduziert. Zinkmangel kann zu Anorexie führen, und Untersuchungen zeigen, dass die orale Einnahme von Zink den Appetit anregt.

Die Einnahme von Zink scheint die Symptome von Depressionen zu lindern, und eine ausreichende Zinkzufuhr in der Ernährung verbessert auch die Wirksamkeit von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRI), die zu den gängigen Antidepressiva gehören. Zink kann außerdem die Fähigkeit, Neues zu lernen, verbessern.

🧬 Anti-Aging Effekte 

Die Einnahme von Zink kann das Risiko für bestimmte altersbedingte Krankheiten verringern. Das betrifft beispielsweise Krankheiten wie Lungenentzündung, Infektionen und altersbedingte Makuladegeneration (AMD) erheblich verringern.

Die richtige Dosierung von Zink (NRV) 

Die von der DGV empfohlene tägliche Zufuhr für 25-50 Jährige Männer liegt bei 14-16 mg Zink pro Tag. Der NRV (Nutrient reference value / Nährstoffbezugswert) wurde auf 10 mg pro Tag festgelegt. 

Zink  ist in verschiedenen Lebensmitteln reichlich vorhanden. Daher kann der Nährstoffbedarf theoretisch über die richtige Ernährung ausgeglichen werden. Es ist sowohl in tierischen, als auch in pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Somit spielt es keine Rolle, ob du dich vegan oder vegetarisch ernährst. 

Wie bekommst du deine Tagesdosis an Zink?

🍚 Wildreis - ungefähr 5 Tassen

🍢Tofu - 100g 

🍝 Vollkorn Nudeln - 200g 

🦪 Austern - 23g 

🌻 Sonnenblumenkerne - 25g

NOUMEN schützt vor Stressfaktoren und Umwelteinflüssen

Bei NOUMEN ist uns der Schutz vor Stressfaktoren und Umwelteinflüssen besonders wichtig. Wir haben unsere stressreduzierenden Routinen gebildet, damit du nicht nur deine Leistungsfähigkeit steigern kannst, sondern auch genügend Erholung und Schutz bekommst. Der Schutz deiner Haut ist ein wichtiger Bestandteil deiner Selfcare Routine. Deshalb haben wir mit NOUMEN Skincare ein holistisches Angebot geschaffen, das dich bei deiner Hautpflege unterstützt. 

Neben der richtigen Skincare Routine, spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle. Zink kommt dank seiner positiven Eigenschaften bei den NOUMEN Skin Nahrungsergänzungsmittel zur Anwendung. Somit kannst du mit einer Kapsel 15 mg an Zink zu dir nehmen, das entspricht in etwa dem Zinkgehalt den du als Mann pro Tag zu dir nehmen solltest.