Face Mapping: Was Pickel im Gesicht über deine Gesundheit verraten

Ist dir schon mal aufgefallen, dass Pickel an bestimmten Stellen deines Gesichts häufiger auftauchen? Vielleicht siehst du sie öfter auf deiner Stirn, rund um deinen Mund oder im Kinnbereich. Die Position von Pickeln in deinem Gesicht kann dir die Ursachen dafür und die Fakten über deine Gesundheit und deine Hautpflege-Routine aussagen. Erfahre in diesem Blogpost, was Face Mapping ist, was dir die Lage deiner Pickel im Gesicht verrät und wie du Pickel im Gesicht mindern kannst.

Was ist Face Mapping?

Face Mapping ist eine Praxis, die ihren Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin findet. Es basiert auf der Idee, dass verschiedene Bereiche unseres Gesichts mit bestimmten Organen und Körpersystemen verbunden sind. Daher können Hautprobleme wie Pickel, die in bestimmten Bereichen unseres Gesichts auftreten, auf tiefer liegende Gesundheitsprobleme hinweisen. Es handelt sich um eine ganzheitliche Methode, die versucht, die Ursachen von Hautproblemen zu verstehen, indem sie über die bloße Oberfläche hinausschaut. So kann Face Mapping uns dabei helfen, unseren Körper besser zu verstehen und gesünder zu leben.

Was sagt die Lage meiner Pickel im Gesicht aus?

Stirn

Pickel auf der Stirn können mit mit dem Verdauungssystem zusammenhängen und auf eine schlechte Ernährung oder unzureichende Flüssigkeitszufuhr, hinweisen. Stress, der zu einer Störung der Hormonbalance und erhöhten Talgproduktion führt, kann auch Ausbrüche auf der Stirn verursachen.

😎 Unser Tipp: Eine bessere Ernährung, einschließlich einer ausreichenden Flüssigkeitszufuhr, und Stressbewältigungstechniken können helfen. Probiere Aktivitäten wie Yoga oder Meditation aus, um Stress zu reduzieren.

Nase

Pickel auf der Nase können auf eine schlechte Durchblutung oder eine unausgewogene Ernährung hinweisen. Sie können auch ein Indikator für hohen Blutdruck oder übermäßigen Verzehr von salzigen oder würzigen Lebensmitteln sein.

😎 Unser Tipp: Eine gesunde, ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern und Hautunreinheiten zu reduzieren. Versuche, gesunde Gewohnheiten wie regelmäßige Spaziergänge und eine salzarme Ernährung einzuführen.

Wangen

Pickel auf den Wangen können durch Bakterien verursacht werden, die durch schmutzige Hände oder schmutzige Kissenbezüge auf die Haut gelangen. Unreinheiten auf den Wangen können auch eine Überlastung der Lunge bedeuten. Rauchen und Umweltverschmutzung können Pickel auf den Wangen verursachen.

😎 Unser Tipp: Es ist wichtig, die Hände regelmäßig zu waschen, dein Smartphone sauber zu halten, Kissenbezüge regelmäßig zu wechseln und den Kontakt mit Zigarettenrauch und verschmutzter Luft zu vermeiden.

Kinn

Pickel am Kinn können auf hormonelle Ungleichgewichte oder Probleme mit dem Verdauungssystem hinweisen. Sie können ein Indikator für hormonelle Veränderungen oder eine schlechte Ernährung sein.

😎 Unser Tipp: Eine ausgewogene Ernährung und eine Überprüfung der Hormone können dazu beitragen, Pickel in diesem Bereich zu mindern. Versuche, hormonelle Ungleichgewichte durch einen gesunden Lebensstil zu bewältigen.

Hals

Im Face Mapping steht der Halsbereich oft in Verbindung mit dem Immunsystem. Pickel in diesem Bereich könnten auf ein geschwächtes Immunsystem oder auf hormonelle Schwankungen hinweisen. Enge Kleidung, Schmuck, Rucksäcke und Sportequipment könnten Pickel am Hals begünstigen.

😎 Unser Tipp: Eine gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf und regelmäßige Bewegung können dabei helfen, das Immunsystem zu stärken und Pickel am Hals zu vermindern. Vermeiden Sie Kleidung oder Accessoires, die den Hals reiben oder belasten.

Mundbereich

Die Haut um den Mund herum ist sehr empfindlich und neigt daher eher zu Reizungen und Pickelbildung. Im Face Mapping wird dieser Bereich oft mit dem Magen und Darm in Verbindung gebracht. Pickel in diesem Bereich können auf eine unzureichende Ernährung, Dehydrierung oder Verdauungsprobleme hinweisen. Auch Produkte für die Lippenpflege können Pickel verursachen, besonders wenn sie irritierende Inhaltsstoffe enthalten.

😎 Unser Tipp: Achte auf eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Vollkornprodukte und trinke ausreichend Wasser. Verwende hautfreundliche Lippenprodukte und reinige dein Gesicht und den Mundbereich gründlich vor dem Schlafengehen.

Zwischen den Augenbrauen

Pickel zwischen den Augenbrauen können auf Lebergesundheit oder Verdauungsprobleme hinweisen. Sie können durch übermäßigen Alkohol- oder Fettkonsum, oder durch Lebensmittelallergien verursacht werden.

😎 Unser Tipp: Versuche, den Konsum von Alkohol und fetthaltigen Lebensmitteln zu reduzieren und achte darauf, ob bestimmte Lebensmittel Hautreaktionen hervorrufen.

Wie aussagekräftig ist Face Mapping wirklich?

Während das Face Mapping interessante Einblicke bieten kann, sollte es nicht als absolute Wissenschaft angesehen werden. Es basiert auf traditionellen Überzeugungen und nicht auf modernen medizinischen Studien. Es kann Hinweise auf potenzielle Gesundheitsprobleme bieten und kann als ein nützliches Werkzeug angesehen werden, um mehr über deine Haut und deinen Körper zu lernen. Es sollte jedoch nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung angesehen werden. Bei ernsthaften Hautproblemen oder gesundheitlichen Bedenken ist es immer ratsam, einen Arzt oder Dermatologen 🥼 aufzusuchen.

Allgemeine Ursachen von Unreinheiten im Gesicht

1️⃣ Hormonelle Veränderungen: Wir alle erleben im Laufe unseres Lebens hormonelle Veränderungen. Während der Pubertät kann die Produktion von Androgenen, wie Testosteron, steigen, was die Talgproduktion anregt und zu verstopften Poren führen kann. Diese hormonellen Veränderungen können zu einem Anstieg von Pickeln und Akne führen.

2️⃣ Stress: Stressige Zeiten im Beruf oder im persönlichen Leben können zu einer erhöhten Produktion von Stresshormonen wie Cortisol führen. Dies kann die Talgproduktion stimulieren und die Haut anfälliger für Pickel machen. Darüber hinaus kann Stress das Immunsystem beeinträchtigen, was die Haut anfälliger für Bakterien und Entzündungen macht. 👉 Erfahre hier, wie du mit Stress im Alltag umgehen kannst. 

3️⃣ Ungesunde Ernährung: Eine Ernährung, die reich an zuckerhaltigen Lebensmitteln, verarbeiteten Lebensmitteln und fettigen Speisen ist, kann den Blutzuckerspiegel und die Insulinproduktion erhöhen. Dies wiederum kann Entzündungen im Körper fördern und die Talgproduktion erhöhen, was zu Akne führen kann.

4️⃣ Umweltfaktoren: Wir sind oft Umweltbelastungen wie Verschmutzung und UV-Strahlung ausgesetzt. Diese Faktoren können die Haut reizen, die Poren verstopfen und Entzündungen verursachen. Insbesondere UV-Strahlen können die Produktion von Talg erhöhen und die Haut austrocknen, was zu einem erhöhten Risiko für Pickelausbrüche führt.

5️⃣ Schlechte Hautpflegeroutine: Manchmal können wir dazu neigen neigen, unsere Hautpflegeroutine zu vernachlässigen oder zu grobe Produkte zu verwenden, die die Haut reizen können. Eine schlechte Skincare Routine kann auch dazu führen, dass Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen in den Poren eingesperrt bleiben, was zu Akne führen kann.

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