Dunkle Augenringe bei Männern: So wirst du sie los

Dunkle Augenringe lassen uns müde, ausgelaugt und oft älter erscheinen, als wir eigentlich sind. Doch keine Sorge: Augenringe sind kein unausweichliches Schicksal. Mit den richtigen Maßnahmen kannst du sie reduzieren oder sogar vollständig loswerden. In diesem Blogpost erklären wir, wie Augenringe entstehen, welche Faktoren sie begünstigen und welche Tipps wirklich helfen – inklusive einer passenden Skincare-Lösung für deine Haut.

Wie entstehen Augenringe?

Dunkle Augenringe sind das Ergebnis mehrerer Faktoren, die individuell unterschiedlich sein können. Sie entstehen, wenn sich die Haut um die Augen dunkel verfärbt, oft durch eine Kombination aus Durchblutungsstörungen, dünner Haut und Pigmentierung. Hier sind die häufigsten Ursachen im Überblick:

Dünne Haut um die Augen

Die Haut im Augenbereich ist besonders dünn und empfindlich. Blutgefäße können hier stärker durchscheinen, insbesondere wenn die Durchblutung nicht optimal ist.

Eingesunkene Augenpartie

Mit zunehmendem Alter baut die Haut Kollagen ab, wodurch die Augenpartie tiefer wirkt. Das verstärkt den Schatteneffekt und lässt Augenringe dunkler erscheinen. Hier findest du effektive Tipps gegen die Hautalterung.

Pigmentierung

Bei einigen Männern sind Augenringe genetisch bedingt. Eine Überpigmentierung der Haut in diesem Bereich kann die Verfärbung verstärken.

Schlechte Durchblutung

Müdigkeit, Stress oder ein ungesunder Lebensstil können die Durchblutung verschlechtern. Die Folge: ein bläulicher oder violetter Schatten unter den Augen.

Wann und warum treten Augenringe auf?

Augenringe können jederzeit auftreten, aber bestimmte Auslöser begünstigen ihr Auftreten:

Schlafmangel: Wenn wir nicht genug schlafen, weiten sich die Blutgefäße unter den Augen und werden sichtbarer. Gleichzeitig regeneriert sich die Haut weniger effektiv.

Stress: Chronischer Stress führt zu einer erhöhten Ausschüttung von Cortisol, das den Blutfluss in die kleinen Gefäße unter den Augen beeinflusst.

Dehydrierung: Zu wenig Wasser macht die Haut weniger elastisch und lässt die Augenpartie hohl und schattig wirken.

Alkohol- und Nikotinkonsum: Beides schädigt die Haut und beeinträchtigt die Mikrozirkulation.

Allergien oder Erkrankungen: Allergien können Entzündungen und Schwellungen verursachen, die die Augenringe verstärken. Auch Erkrankungen wie Anämie (Eisenmangel) können dunkle Augenringe begünstigen.

Tipps gegen Augenringe

Zum Glück gibt es zahlreiche Möglichkeiten, Augenringe zu behandeln oder ihnen vorzubeugen. Hier sind die besten Tipps:

😴 Ausreichend Schlafen

Die wichtigste Grundlage für frische und wache Augen ist ein gesunder Schlaf. Achte darauf, 7–8 Stunden pro Nacht zu schlafen und eine regelmäßige Schlafroutine zu entwickeln.

💦 Hydration von innen und außen

Trinke mindestens 2 Liter Wasser am Tag, um deinen Körper und deine Haut zu hydratisieren. Unterstütze dies durch feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte.

🥬 Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse und ausreichend Eisen kann Wunder wirken. Lebensmittel wie Spinat, Linsen oder Eier helfen, Eisenmangel zu vermeiden.

👀 Augenmassage

Eine sanfte Massage der Augenpartie kann die Durchblutung fördern und Schwellungen reduzieren. Trage deine Pflegeprodukte mit kreisenden Bewegungen auf.

Langfristige Lösungen: Deine perfekte Skincare-Routine

Eine effektive Skincare-Routine ist der Schlüssel, um dunkle Augenringe langfristig in den Griff zu bekommen. Hierbei ist es wichtig, auf hochwertige und natürliche Produkte zu setzen, die die empfindliche Haut um die Augen pflegen. Unsere ganzheitliche Routine bietet dir genau das.

Schritt 1: Reinigung

Reinige dein Gesicht morgens und abends mit unserem sanften Cleanser, um Schmutz und überschüssiges Öl entfernen. Das sorgt dafür, dass die Haut aufnahmebereit für pflegende Wirkstoffe wird. Eine saubere Haut fördert die Zellregeneration und sorgt dafür, dass die Mikrozirkulation besser funktioniert.

Schritt 2: Pflege

Der zentrale Schritt gegen Augenringe ist die gezielte Pflege der Augenpartie. Die NOUMEN Day Cream hydratisiert die Haut und fordert die Durchblutung. Sie unterstützt dich dabei, dunkle Augenringe und Schwellungen zu reduzieren.

Schritt 3: Nährstoffe von innen

Gesunde Haut beginnt von innen. Unser Skin Supplement liefert wichtige Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die deine Haut bei der Regeneration unterstützen und Augenringe langfristig reduzieren können.

Unsere Produkte sind speziell für Männer entwickelt und kombinieren natürliche Inhaltsstoffe mit modernster Wissenschaft.